Rem Sari

Après l’adolescence, j’ai traversé une période d’anxiété aiguë. Moi qui étais social et extraverti, je me suis retrouvé avec une anxiété sociale qui était un enfer. J’ai longtemps cherché une solution, en vain.

Je suis même allé voir un médecin pour les yeux, pensant que ma vision affectait ma confiance en moi. Il n’y avait aucun problème visible, mais l’angoisse était là, sans raison.

Un jour, j’ai découvert une nouvelle approche de la compréhension de soi. J’ai compris que mes peurs venaient du fait que je ne savais pas comment fonctionne la pensée. Je me comparais, je me jugeais, je pensais constamment à moi‑même. Ce n’était pas la réalité qui me faisait peur, mais l’idée et l’interprétation que j’en faisais. Depuis, je suis libéré des formes d’anxiété psychologique qui m’épuisaient.

Le chemin de la connaissance de soi m’a ouvert des portes inattendues. J’ai étudié la philosophie, la sociologie, les écritures anciennes et les traditions spirituelles. J’ai aussi découvert le chant et la musique — cours de chant à Bruxelles — et suis devenu professeur de chant en développant ma propre méthode. Aujourd’hui, j’aide les autres à mieux se comprendre — et à mieux comprendre leur voix et leur corps.

Ce n’est pas la réalité qui nous épuise, mais la façon dont nous la vivons et nous la racontons.

Quand on ne se comprend pas, on répète les mêmes réactions : au travail, en couple, dans les choix de vie. On s’épuise à vouloir “faire mieux” sans voir ce qui nous met en tension.

La clarté ne vient pas d’un effort de plus, mais d’une compréhension directe de soi. Quand le mécanisme est vu, la tension se dissout.

Séances privées à Ixelles (Bruxelles) ou en visioconférence.